Więcej się ruszać, mniej jeść, rzucić palenie... Czy pamiętamy jeszcze o noworocznych postanowieniach? Jak do nich wrócić i przeprogramować wieloletnie nawyki?
Według badań, około 17 stycznia większość z nas daje sobie spokój z noworocznymi deklaracjami. Także tymi, które dotyczą naszych zachowań czy zmian w pracy. A im więcej od siebie oczekiwaliśmy, tym boleśniej odczuwamy słabość swojej woli. Euforię zastępuje zniechęcenie. Powoli wracamy do starych zwyczajów.
Mocarze woli
Amerykańska psycholog i neurobiolog Tali Sharot pisze o skrzywieniu optymistycznym. To niemal powszechna ludzka skłonność do przeszacowywania swoich możliwości i zaniżania prawdopodobieństwa porażek.
Materiał chroniony prawem autorskim - zasady przedruków określa
regulamin.
Zamów newsletter z najciekawszymi i najlepszymi tekstami portalu
KOMENTARZE (0)
Do artykułu: Patent menedżera na zmianę